نتایج جستجو :
-
یوگا موجب تسکین افسردگی میشود
نتایج چندین مطالعه جدید نشان می دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن، موجب تسکین افسردگی هم می شود.
-
تشخیص افسردگی با اسکن عکس‌های اینستاگرام!
دانشمندان آمریکایی می گویند الگوریتمی ابداع کرده اند که با استفاده از آن می توان از طریق اسکن عکس های اینستاگرام به…
-
چرا صبح‌ها افسرده می‌شویم؟
اعتقاد بر این است که قرار گرفتن در معرض نور، بر روی مواد شیمیایی مغز مرتبط با خلق و خو اثر می گذارد. اگرچه این درمان…
-
با ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن رخ می‌دهد؟
سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) قصد دارد، نیکوتین موجود در سیگارها را چنان کاهش دهد که منجر به اعتیاد مصرف کننده نشود.
-
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می‌کند
نوعی از افسردگی که غالباً با تغییر در نور خورشید همراه است اختلال خلقی فصلی نامیده میشود. این اختلال چرخه‌های…
-
با ۸ عامل عجیب ابتلا به یبوست آشنا شوید
اگر به کمبود آھن مبتلا ھستید یا باید از مکمل کلسیم استفاده کنید، مصرف این مکملھا را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای…
-
داروهای ضدافسردگی عوارض جانبی دارند؟
در واقع تمام دارو‌ها می‌توانند به عوارض جانبی منجر شوند. عوارض نامطلوب زمانی افزایش پیدا می‌کنند که دوز مصرفی دارو…
-
۵ نشانه کمبود ویتامین D در بدن
اگر دچار درد مزمن و دائمی و ضعف عمومی هستید که به درمان‌های انجام شده پاسخ نمی‌دهد احتمالا از کمبود ویتامین D. رنج…
-
افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت…
-
با این ۹ خوراکی به جنگ افسردگی بروید
دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن میشود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی‌های اصلی…
-
ارتباط شگفت انگیز وای فای با کج خلقی
حسین فودازی متخصص آنکولوژی (سرطان شناسی) اظهار داشت: با توجه به تغییرات عمده در دنیای تکنولوژی و گسترش سیستم‌های…
-
سلامت روان با دوری از این ۵ تفکر
باید به خاطر داشته باشید که شما ارزش کمتری نسبت به دیگران ندارید. هر انسانی بر روی کره خاکی ، دارای ارزش والایی است.…
-
۵ راهکار برای جلوگیری از افسردگی در سالمندان
گاهی زیاد گریه می‌کنند و اشتها ندارند، برخی اوقات به یک نقطه خیره می‌شوند و کمتر وارد معاشرت با دیگران حتی نوه‌ها و…
-
چگونه از افسردگی پیشگیری کنیم؟
مهارت‌های زندگی به مجموعه‌ای از توانایی‌ها گفته میشود که قدرت سازگاری و رفتار مثبت و کارآمد را در افراد بالا می‌برد و…
-
منتظر مهر تایید دیگران نمانید
باور دارند به همان اندازه خوب هستند که دیگران درباره آنها قضاوت می‌کنند. این افراد نمی‌توانند بدون آنکه دیگران راجع به…