نتایج جستجو :
-
توصیه‌های طب سنتی برای ورزش کردن/ چه مزاجی چه ورزشی؟
از دیدگاه حکیمان طب سنتی، ورزش کردن باعث از بین رفتن سموم و تواناشدن اندام‌های بدن می‌شود اما هر نوع ورزشی، بسته به…
-
آیا ورزش بی‌خوابی را درمان می‌کند؟
بر اساس نتایج آزمایش‌های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی‌خوابی، کمی ورزش منظم باشد.
-
روش‌های پیشنهادی برای ورزش کردن زمانی که وقت نداری
روش‌های پیشنهادی در این مطلب به شما کمک می‌کند زمانی که وقت کافی ندارید هم ورزش کنید.
-
در خانه بنشینید و وزن کم کنید!؟
افرادی که بیشتر وقت خود را در خانه هستند، می‌توانند با تنظیم میان وعده‌های غذایی و ورزش کردن وزن کم کنند.
-
فیلم عجیب از ورزش کردن زن ۱۰۷ ساله +فیلم
زن 107 ساله ای که با نرمش و ورزش سالم مانده در فضای مجازی سوژه شد.
-
مواجهه ناگهانی یک شهروند و خرس در خیابان +فیلم
یک مرد هنگام ورزش کردن با یک خرس مواجه شد و پا به فرار گذاشت.
-
چه هنگام از روز برای ورزش کردن مناسب‌تر است؟
ورزش کردن در اوقات مشخصی از روز، باعث تغییراتی در عملکرد بدن و حصول نتیجه‌ی بیشتر می‌شود. زمان‌هایی در روز وجود دارند…
-
سه دلیلی که خانم‌ها را از ورزش کردن فراری می‌دهد
ورزش کردن برای حفظ سلامت همواره توصیه می شود اما در سراسر جهان زنان تمایل کمتری به انجام تمرین‌های ورزشی دارند.
-
چگونه با ورزش مناسب و مفید قد بلند شویم؟
آب یک عامل خارجی مهم و مؤثر در تناسب اندام و قد بلند شدنه. شنا نه تنها باعث افزایش انعطاف پذیری بدن بلکه با انجام…
-
ورزش کردن و رابطه آن، با بیماری دیابت
ورزش دارای مزایای فراوانی است، اما یکی از مهمترین آن‌ها کنترل گلوکز یا همان قند خون است. کسانی که به دیابت بخصوص دیابت…
-
۵ ورزشی که افسردگی را ریشه کن می‌کند
یوگا بطور کلی یک ورزش آرام بخش و تسکین دهندست و نه تنها در کوتاه مدت برای درمان بیماری موثره بلکه در بلند مدت کسانی که…
-
روش‌هایی برای حفظ تناسب اندام
وقتی ورزش میکنین بدن آب بیشتری رو از دست میده پس با مصرف بیشتر مایعات این کمبود‌ها رو جبران کنین. به خاطر داشته باشین…
-
کودک نابغه‌ای که از ٩ماهگی ورزش‌کردن را شروع کرد!
روزنامه «دیلی‌میل» او را در گزارشی این‌چنین معرفی کرده است: «آرات حسینی، این پسربچه دوساله قادر به انجام حرکات پیچیده…
-
۱۱ درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
حفظ آب بدن برای رشد بافت‌ها و سلامت بدن بسیار ضروری است. بافت مو به طور عمده از آب تشکیل شده است. این به این معناست که…
-
۱۰ راه ساده برای کاهش یکی از عوامل اصلی ایجاد سرطان
در برخی از مطالعات ثابت شده است که انجام ورزش یوگا علاوه بر اینکه می‌تواند خلق و خوی شما را بهتر کند؛ از ایجاد افسردگی…