نتایج جستجو :
-
مصرف این خوشمزه‌ها را متوقف کنید!
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است، اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد…
-
پاستا چیکن بروکلی غذای محبوب همه
در یک قابلمه متوسط، پاستا را با آب و نمک بپزید. در سه دقیقه آخر، گل‌چه‌های بروکلی را اضافه کنید. در حالی که پاستا در…
-
رول گوشت با پاستا و پنیر ناهار جذاب روز جمعه
روی نان‌های باگت کره سیر بریزید و ۱۰ دقیقه در فر بپزید تا برشته شوند. روی آنها سس گوجه‌فرنگی بگذارید. یک عدد قرص گوشت…
-
دوناتلا غذایی خوشمزه با مخلوط انواع پنیر
ماکارونی‌های پخته شده را به مایه اضافه کنید و سفیده تخم‌مرغ را بریزید و هم بزنید. آنها را داخل ظرف سوفله بریزید. روی…
-
۸ خاصیت ماکارونی که باید بدانید
ماکارونی گندم کاملی است، و سرشار از اسید فولیک است، برای رشد مو خوب است. اگر از ریزش مو رنج می‌برید در برنامه غذایی…
-
پنه با سس گوشت یک غذای فوری ایتالیایی
پاستا را داخل آب و نمک بپزید و آبکش کنید. سپس آنها را داخل قابلمه برگردانید و گرم نگه دارید.
-
چیکن آلفردو غذایی با طعم و مزه ایتالیایی
برای درست کردن سس آلفردو کره را آب کنید و ادویه جات دلخواهتان را بهش اضافه کنید. بعد از این که کره کاملا آب شد خامه…
-
استروگانف با کوفته ریزه غذایی که طرفدار آن خواهید شد
ابتدا پیاز را رنده کرده و آب آن را می‌گیریم و با گوشت چرخ‌کرده و زردچوبه خیلی خوب ورز می‌دهیم. می‌گذاریم نیم ساعت داخل…
-
پاستا با میگو یک شام خوشمزه برای پیشگیری از ریزش مو
غنی بودن میگو از سلنیوم و ویتامین B۱۲ سبب می‌شود این غذا یک غذای مقوی برای جلوگیری از ریزش مو باشد. مصرف ۱۲۰ گرم میگو…
-
پاستا با سس نخود یک غذای فوری و کم کالری
کربوهیدرات دشمن ما نیست به دردمان هم می‌خورد، ولی برای اینکه جلوی جذب سریعش را بگیرید و مدت زمان سیری خود را افزایش…
-
۶ استفاده جالب از آب پاستا که نمی‌دانید
اگر پاهایتان درد می‌کنند و به خاطر یک روز پرکار خسته شده‌اند می‌توانید آنها را در این آب قرار دهید و مطمئن باشید که…
-
کاسرول گوشت و پاستا یک غذای خوشمزه برای دورهمی‌‌های شما
شما می توانید با استفاده از کاسرول گوشت و پاستا برای خود و خانواده خود یک غذای لذیذ و بسیار خوشمزه را تدارک ببینید فقط…
-
پاستا پیاز یک شام خوشمزه و فوری
پاستا یا اسپاگتی پیاز یک غذای گیاهی فوق العاده است که بسیار سریع آماده می‌شود. با ما همراه شوید تا طرز تهیه پاستا پیاز…
-
فواید خوردن پاستا چیست؟
مطالعه جدید محققان نشان می دهد افرادی که بیشتر پاستا مصرف می کنند در مقایسه با سایرین، رژیم غذایی بهتری داشته و مواد…
-
۴ ماده غذایی که روش مصرف آنها را بلد نیستید!
باور های غلط و نادرست همیشه عمده ترین نقش ها را در بروز اتفاقات ناگوار در زندگی ما دارند. مقابله با اشتباهات همیشه…