راه‌هایی ساده برای رهایی از رخوت و تنبلی

حداقل روزی ۲۰ دقیقه از خانه خارج شده و از هوای آزاد و نورخورشید بهره‌مند شوید. منابع طبیعی می‌توانند محرک‌هایی موثر…

چگونه بر روی کارهای خود بهتر تمرکز کنیم؟

پس برای شروع سعی کنید نسبت به اتفاقات اطرافتان بی‌توجه باشید مثلاً اگر سر کلاس درس یکی از دانشجویان سرفه کرد یا مدادش…

چگونه همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید؟

به منظور آن که با سرعت بیشتری به تسلط دست یابید، اولین قدم ما باید مشورت کردن با بازیکنانی باشد که از قبل در میدان…

با این ترفندها حتی پس از ۸ ساعت کار هم انرژی داشته باشید

از اینکه فقط ده دقیقه زمان برای انجام کار خود صرف کرده‌اید، نگران نباشید. مهم این است که کار را آغاز کرده‌اید. ۱۰…

این «عادت ۳۰ ثانیه‌ای» زندگی شما را متحول می‌کند

اگرچه بیشتر مردم اول صبح‌ها چای یا قهوه را ترجیح می‌دهند که خب البته هر دو از منابع آنتی اکسیدان هستند و به هر حال به…

چطور ذهنتان را شب قبل از یک رویداد استرس زا آرام کنید

اگر نمی‌توانید بخوابید، سعی نکنید وقتتان را با درس خواندن بیشتر پر کنید. حتی اگر فکر می‌کنید خوابتان نخواهد برد، به…

راهکارهایی برای کنار آمدن با استرس‌های مالی و اقتصادی

دوستی را پیدا کنید که از هر جهت با او راحت باشید و بعد همه چیز را به او بگویید. در این اقتصادی که کشور ما دارد، مطمئن…

اعتیاد به کار و علائم اختلال اعتیاد شغلی

در حادترین حالت اختلال این افراد دچار نوعی حس خود برتر بینی می‌شوند که مصادر آن هم در زندگی شغلی و هم در حیطه‌ی شخصی…

۵ روش برای تحسین و تقدیر از کارمندان

سعی کنید قدردانی که انجام می‌دهید به‌موقع باشد. حتی اگر مجبور شوید بخاطر آن کار دیگری را رها کنید اما باید برای کارهای…

چه زمانی برای درخواست افزایش حقوق بهتر است؟

افراد وقتی خوشحال هستند تمایل بیشتری به دست و دلبازی از خود نشان می‌دهند. به دنبال موقعیتی بگردید که رئیستان در کل…

پیشنهاداتی موثر برای کاهش میزان استرس در محیط کار

برنامه‌، مسئولیت‌‌ها و وظایف روزانه‌ را تحلیل و بررسی کنید‌. کار مداوم و نداشتن تفریح صبر شما را در یک آن لبریز خواهد…

۳ راهکار ذهنی برای افزایش انگیزه

برای خودتان پاداش‌هایی را برای به ثمر رساندن کارهای ساده در نظر بگیرید، پاداش‌هایی که کمی هم برایتان فضا را مفرح کند.…

چگونه برای فروش خانه خریداران را جذب کنیم

با مدیران بانک محله‌ی خود صحبت کنید و به آن‌ها بگویید که قصد دارید خانه ی خود را بفروشید تا اگر از اطرافیانشان کسی قصد…

فوت و فن پس انداز کردن با حقوق کارمندی

سعی کنیم مقداری پس‌انداز کنیم که قدری فشار مالی به ما بیاید، البته نه آن‌قدر که زیر این فشار خم بشویم. این‌که بگوییم…

چگونه تصمیمات مهم زندگی را سریع اتخاذ کنیم؟

وقتی قرار است تصمیمی را سریع بگیرید و می‌دانید این امکان وجود دارد که اشتباه از آب دربیاید، بدترین کاری که می توانید…