۲۰ درمان خانگی منافذ باز پوست

سرویس سبک زندگی فردا: معمولاً خانم‌ها نسبت به آقایان به پوستشان توجه بیشتری دارند، خانم‌ها گاهی ساعت‌ها مقابل آینه تمام قسمت‌های پوست خودشان مخصوصاً صورت را بررسی می‌کنند. بسیاری از خانم‌ها از باز بودن منافذ پوستشان شکایت دارند و به دنبال راه حل‌های طبیعی و مطمئن برای بستن این منافذ هستند. منافذ باز پوست را گاهی در بین عوام، پوست پرتقالی نیز می‌نامند. یعنی گاهی سطح بعضی قسمت‌های پوست مثل اطراف بینی، و روی گونه‌ها به صورت روزنه‌های فرو رفته میشوند که گا‌ها اشتبا‌ها چروک تلقی می‌شوند. اما این‌ها در واقع منافذ پوست هستند که باز شده اند. در زیر ابتدا دلیل باز شدن منافذ باز پوست را بررسی میکنیم و سپس راهکاری‌هایی بسیار موثر برای بستن منافذ باز پوست به شما آموزش میدهیم. دلیل باز شدن منافذ پوست چیست؟

این مشکل بیشتر در افرادی دارای پوست چرب ایجاد می‌شود. اما بطور کلی هر زمان غدد چربی‌ی سباسه زیر پوست بزرگتر شوند و در معرض تابش نور خورشید یا اشعه فرابنفش قرار گیرند، منافذ سطح پوست باز می‌شوند تا این چربی را از پوست خارج نمایند. در واقع این منافذ را میتوان به دودکش‌های پوست تعبیر نمود؛ بنابراین در حالت طبیعی وجود این منافذ برای پوست مفید هم هستند، ولی زمانی که خیلی بیش از حد باز شوند، حالت نازیبایی به پوست می‌دهند که عموما افراد را وادار به یافتن راه‌هایی برای بستن منافذ باز پوست ترغیب می‌کند. این مشکل در هر فردی که از کرم‌های چرب شده یا کرم پودر‌های آرایشی به میزان زیاد استفاده می‌نماید ایجاد می‌شود؛ بنابراین در مصرف روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون و روغن کرچک که عموما بین خانم‌ها رواج زیادی دارد زیاده روی نکنید. راه‌های بستن منافذ باز پوست

۱- یکی از بهترین تمیز کننده‌های پوست یا تونرها، گلاب است. پوست خود را هر شب با یک تکه پنبه آغشته به گلاب بشورید تا هم به سایر راهکار‌های بستن منافذ باز پوست سرعت ببخشید و هم از ایجاد دوباره آن‌ها جلوگیری نمایید. ۲- استفاده از کرم‌های لایه بردار در شب. کرم‌هایی مانند ترتینوئین، هیدروکینون و هر ترکیبی از اسید‌های میوه یا AHA. استفاده از این کرم‌ها تاثیر زیادی در بستن منافذ باز پوست دارد. البته بسیار دقت نمایید که وقتی در شب لایه بردار استفاده می‌نمایید، در روز باید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید. ۳- استفاده از درمان‌های پزشکی زیبایی. روش‌هایی مانند میکرودرم و انواع لیزر‌ها میتوانند تاثیر بسزایی در بستن منافذ باز پوست داشته باشند. ۴- در مقابل آفتاب حتما از ضد آفتاب استفاده نمایید.

۵. شستشوی پوست

شستشوی مرتب پوست یکی از راهکار‌های ابتدایی در جهت پیشگیری و از بین بردن منافذ پوست است، شستشوی مناسب پوست باید با انتخاب شوینده‌های ملایم و متناسب با نوع پوست باشد، برای پوست‌های چرب و مختلط، استفاده از شوینده‌ای که بتواند چربی اضافه سطح پوست را پاک کند، توصیه می‌شود. شستشوی ۲ بار در روز، یک بار صبح و یک بار بعدازظهر یا شب برای پوست‌های چرب مناسب است. افرادی که پوست‌های خشک دارند، باید از شستشوی بیش از حد پرهیز کنند و شوینده‌ای که استفاده می‌کنند، بسیار ملایم و ترجیحا غیرصابونی باشد. ۶. بخور

معمولاً یکی از روش‌های کاربردی برای درمان و از بین بردن جوش‌های سر سیاه و همچنین بستن منافذ پوست استفاده از بخور است که همیشه در دسترس بوده و کارایی لازم را دارد. ابتدا پوست صورت را با آب و صابون و با استفاده از لیف شستشو کرده و در ظرفی که امکان بخور درآن وجود داشته باشد آب را جوش آورده، زمانی که آب جوش آمد، ظرف را از روی اجاق گاز بردارید سپس با استفاده از پوششی برای قرار دادن روی سر، پوست صورت خود را بخوبی در زمانی بین ۳ تا ۵ دقیقه بخور دهید. در ادامه می‌توان با استفاده از ماسک‌هایی که معرفی خواهیم کرد پوششی از ماسک پس از بخور روی صورت قرار داده و تاثیر بخور و استفاده از ماسک را در بسته شدن منافذ به خوبی مشاهده کنید.

۷. لیموترش تازه

بی شک بسیاری از خانم‌ها تجربه استفاده از آب لیمو‌های آماده و تیره شدن پوست را دارند. با توجه به ترکیبات آب لیمو‌های آماده که گاهی توسط افراد سودجو در کارگاه‌هایی سعی در تولید آب لیموی تقلبی با استفاده از موادی از قبیل: اسید سیتریک و آب کاه دارند توصیه می‌کنم که در صورت تمایل به استفاده از آب لیمو فقط از لیموترش تازه که هیچ جایگزینی هم ندارد استفاده کنید. ۸. لیموترش تازه با قابلیت‌های فراوانی از جمله

ماهیت اسیدی، وجود مقدار زیاد ویتامین ث. که در بسته شدن منافذ باز پوست نقش مهمی دارند توصیه می‌شود، به دو صورت می‌توان از این مائده آسمانی استفاده کرد: ۱- استفاده از لیموترش تازه به تنهایی ۲- استفاده از لیمو در ماسک‌های مختلف ۱- برای اینکه از لیمو به تنهایی استفاده کنید کافی است پس از طی مراحل بالا یعنی شستشو و بخور یک عدد لیموی تازه را از وسط نصف و به آرامی روی سطح پوست ماساژ و قبل از خشک شدن کامل آن شستشو کنید. ۲- برای تهیه ماسک: به کمک یک قاشق غذاخوری آب لیمو و ۲ عدد سفیده تخم مرغ، یک ماسک صورت شگفت انگیز تهیه کنید، مواد ذکر شده را با هم مخلوط و بر روی پوست صورت پس از طی مراحل ذکر شده ماسک کرده و پس از گذشت ۱۰ دقیقه پوست را با آب ولرم شستشو کنید. ۸. ماسک نارنج و گلاب

ماسک آب نارنج و گلاب"ماسک ترمیم منافذ پوست" یکی از قدیمی‌ترین روش‌های بستن منافذ پوست است. ۹. ماسک جوانه گندم

این ماسک نه تنها تاثیر مثبت در رفع منافذ باز پوست داشته بلکه در روشن و شفاف کردن پوست صورت موثر است. برای تهیه این ماسک نیاز به جوانه گندم یا همان گندم جوانه زده که پس از خشک کردن آن را به صورت پودر در بسیاری عطاری‌ها ارائه می‌کنند دارید. ابتدا یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با کمی شیر مخلوط کرده ابتدا پوست را با استفاده از لیف و صابون شستشو و مخلوط بدست آمده را روی پوست بصورت حرکت چرخشی ماساژ داده و پس از گذشت زمان ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. ۱۰. ماسک جو دو سر

ماسک جو دوسر برای لایه برداری ملایم پوست، از بین بردن جوش‌های سر سیاه، بستن منافذ باز پوست و برای کنترل چربی اضافی پوست به کار برده می‌شود، البته باید به این نکته نیز اشاره کنم که برای پوست‌های حساس نیز تاثیر دارد. برای تهیه ماسک جو دوسر به پنج قاشق عسل، پودر جو دوسر دو قاشق غذاخوری، شیر دو قاشق غذاخوری نیاز دارید. مواد را باهم مخلوط و به مدت یک ساعت در یخچال نگهداری کنید، بهتر است ابتدا پوست را شستشو کرد و بخور داد و سپس از این ماسک به صورت حرکت دایره‌ای ماساژ داد و پس از گذشت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بعد با آب سرد شستشو کرد. تکرار یک یا دو بار در هفته به صورت منظم. ۱۱. جوش شیرین

جوش شیرین را به عنوان یک عامل لایه بردار ملایم برای از بین چربی اضافی پوست و همچنین پاکسازی محل‌هایی از منافذ باز پوست که درون آن‌ها گرد و خاک و مواد چرب با هم مخلوط و باعث بسته شدن روزنه‌های پوست شده اند به کار می‌بریم. این ماده همچنین در تنظیم ph تعادل حالت قلیایی و اسیدی پوست کمک شایانی می‌کند، یک چایخوری جوش شیرین را به همراه کمی آب مخلوط کرده و پس از شستشوی پوست با آب و صابون محلول بدست آمده را روی صورت ماساژ داده و پس از ۲ تا ۳ دقیقه پوست را با آب سرد شستشو کنید. ۱۲. استفاده از محلول‌های قابض یا به اصطلاح تونر

محلول‌های قابض یا تونر (Toner) در بستن و جمع‌کردن منافذ باز پوست نقش مهمی دارند. اگر در راه خروج چربی پوست (سبوم) از طریق لوله‌های مربوطه به سطح پوست انسدادی ایجاد شود، غدد چربی که به ترشح چربی ادامه می‌دهند. باعث تجمع ترشحات در لوله‌ها و گشادشدن آن‌ها و درنتیجه منافذ خروجی می‌شوند. استفاده از محلول‌هایی که چربی‌ها و ترشحات را از داخل منافذ خروجی این غدد پاک کند، می‌تواند به خروج آسان‌تر ترشحات و در نتیجه کوچک‌تر شدن تدریجی منافذ کمک کند.

۱۳. محلول‌های پاک‌کننده تونر

محلول‌های پاک‌کننده «تونر»، انواع مختلف دارند؛ برخی از آن‌ها خیلی ملایم هستند و محتوای الکل آن‌ها بسیار پایین است (۱۰-۰ درصد). این تونر‌ها حاوی مواد مرطوب‌کننده مانند گلیسیرین نیز هستند که باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود. به این تونر‌ها شاداب‌کننده پوست هم می‌گویند که در دسترس‌ترین آن‌ها گلاب است. نوع دوم تونرها، تونیک‌های پوستی هستند که مثال شایع آن‌ها آب پرتقال است. از آنجا که این مواد خشک‌کننده هستند بهتر است فقط در نواحی مشکل‌دار مانند پوست با منافذ باز استعمال شوند. ۱۴. یخ

یخ به علت تاثیرات سفت‌کنندگی که بر پوست دارد، یکی از آسان‌ترین و موثرترین درمان‌های خانگی برای کوچک کردن منافذ پوستی و کاهش آن‌ها محسوب می‌شود. استفاده از یخ قبل از آرایش می‌تواند به کوچک کردن منافذ پوستی بزرگ کمک کند. علاوه بر این یخ می‌تواند باعث تقویت سیستم گردش خون و افزایش سلامت پوست می‌شود. برای این کار می‌توانید چند قطعه یخ را در دستمالی تمیز قرار دهید و آن را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. این کار را روزانه به مدت چند روز انجام دهید. می‌توانید زمانی که اولین اثرات مثبت آن را روی پوست خود حس کردید انجام این کار را متوقف کنید. علاوه بر این، می‌توانید روزی یک‌مرتبه صورت خود را با آب بسیار سرد بشویید. اگر قطعات یخ را قبل از استفاده به مدتی کوتاه در چای سبز و آبمیوه‌هایی همچون آب سیب و خیار بگذارید اثرات مثبت آن افزایش می‌یابد. ۱۵. سرکه سیب

سرکه سیب به علت خواص متعددی که دارد موجب سفت شدن پوست و کاهش منافذ پوستی می‌شود و میزان پی‌اچ پوست را نیز تنظیم می‌کند. علاوه بر این، سرکه سیب به علت خواص ضد التهاب و ضدعفونی‌کننده‌ای که دارد در درمان این منافذ پوستی بسیار موثر است. برای این کار می‌توانید مقدار مساوی از سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید و پنبه‌ای را به آن محلول آغشته کنید و آن را به نقاطی از پوستتان که منافذ پوستی دارد اضافه کنید و آن را چند دقیقه در آن حالت نگه دارید و سپس پوست خود را خشک کنید. سپس به پوستتان مرطوب‌کننده بزنید. در چند روز اثرات مثبت آن را خواهید دید. ۱۶. سفیده تخم‌مرغ

سفیده تخم‌مرغ به طور گسترده‌ای منافذ پوستی را جمع و کوچک می‌کند، زیرا خواص سفت‌کنندگی دارد. ماسک سفیده تخم‌مرغ همچنین برای کاهش چربی اضافی پوست‌های چرب بسیار مفید است. برای درست کردن ماسک تخم‌مرغ ابتدا سفیده تخم‌مرغ را جدا کنید و آن را روی پوست خود پخش کنید و بگذارید که خشک شود. سپس آن را بشویید و پاک کنید. برای اینکه نتایج بهتری بگیرید می‌توانید بعد از گذاشتن آن بر روی صورت چند دستمال روی آن بگذارید و بعد از خشک شدن ماسک، دستمال‌ها را بردارید. این کار را یک یا ۲ بار در هفته به طور منظم تکرار کنید. ‌ می‌توانید سفیده تخم‌مرغ را با آب نصف لیمو مخلوط کنید و آن را روی پوست خود قرار دهید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را به همان حال بگذارید تا خشک شود. سپس آن را با آب خنک بشویید. به مدت ۱ ماه این کار را چندبار در طول هفته تکرار کنید.