نتایج جستجو :
-
چراغ راهنمای تغذیه‌ای را بشناسیم
جامعه سالم زیربنای توسعه هر کشور بوده و یکی از راه‌های رسیدن به این هدف برخورداری از تغذیه صحیح است؛ بنابراین در…
-
متهمان پنهان چاقی شناسایی شدند!
مطالعه محققان دانشگاه "شیکاگو" نشان می‌دهد که باکتری‌های روده کوچک، می‌توانند به طور مستقیم جذب چربی را کنترل کرده و…
-
سارقان پنهان ویتامین D!
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D. بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D.…
-
با این ۵ توصیه سلامت چشم هایتان را بیمه کنید
چشم‌ها نقش مهمی در سلامت انسان بازی می‌کنند و اقدامات بسیاری وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توان سلامت این عضو مهم و…
-
۹ گام طلایی برای جلوگیری از آلزایمر
طیف گسترده‌ای از الگو‌های غذایی برای محافظت از مغز در برابر آلزایمر از سوی متخصصان مغز و اعصاب و کارشناسان تغذیه…
-
۷ گروه غذایی که بیماران مبتلا به ام اس نباید بخورند
برنج سفید، نان سفید و غلات صبحانه باید از رژیم غذایی بیماران ام اس حذف شود، چون این کربوهیدرات‌های فرآوری شده که قند…
-
آرام غذا بخورید تا لاغر شوید
یک متخصص تغذیه در خصوص رژیم غذایی مناسب و راهکار‌های شگفت انگیز برای کاهش وزن در افراد توضیحاتی داد.
-
خستگی آدرنال چیست؟
خوردن غذای سالم مهم است، اما گاهی نمی‌توانید تمام مواد مغذی که بدنتان نیاز دارد را تامین کنید. تعدادی از مکمل‌های…
-
خوردن عدسی با نان شما را از مصرف گوشت بی‌نیاز می‌کند
زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه غذایی حبوبات منبع ارزان تامین پروتئین و ریزمغذی‌ها به شمار می‌روند، عنوان کرد: مقادیر…
-
۸ گزینه خوراکی بازسازی کبد
خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن می‌شود. آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به پاک…
-
خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی
سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها،…
-
مصرف میوه هم زمان طلایی دارد!
یک مسئول وزارت بهداشت به تشریح دلایل مصرف سریع میوه‌ها پس از پوست‌کندن و همچنین خاصیت میوه‌هایی با رنگ سبز، زرد و…
-
هشدار‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به سنگ کلیه
حسین کرمی اورولوژیست اظهار داشت: غلیظ شدن ادرار سبب ته نشینی و رسوب ترکیبات موجود در آن و در نتیجه تشکیل سنگ کلیه…
-
آرتروز را با این وعده غذایی درمان کنید!
آرتروز یک بیماری است که بیشتر د. رزنان و مردان میانسال دیده می‌شود که آن درد در مفاصل است؛ که مانند هر بیماری دیگری یک…
-
خوردن لوبیا قرمز برای کلیه‌ها مفید است؟
در باور عامیانه بسیاری از کشور‌های آسیایی، مصرف لوبیا قرمز برای کلیه‌ها مفید است، اما پزشکان اعتقاد دارند بیماران…