نتایج جستجو :
-
حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ
شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست.
-
شکلات تلخ و روغن زیتون را با هم بخورید تا قلبتان سالم بماند
فواید روغن زیتون ناشی از ترکیب طبیعی موجود در آن موسوم به پلی فنول‌هاست. این ترکیب در تمامی گیاهان از جمله سیب هم وجود…
-
طلاق برای سلامت قلب خوب نیست
متخصصان قلب می‌گویند: افرادی که همسر دارند، تشویق می‌شوند که از خود مراقبت کنند، تناسب اندام خود را حفظ و داروهای خود…
-
۷ فایده اهدای خون برای بدن
اهدای خون منظم سبب کاهش وزن اهدا کنندگان می‌شود. به همین سبب افراد چاق یا دارای اضافه وزن می‌توانند از اهدای خون به…
-
به خاطر این ۸ مزیت از خوردن انگور غافل نشوید
انگور و عصاره انگور سرشار از مواد آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است و همه این مواد در تقویت بینایی و…
-
۱۰ نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
سکته قلبی (انفارکتوس) یکی از مهم‌ترین اورژانس‌های سلامت است. انفارکتوس وضعیتی است که در آن خونرسانی به بخشی از عضله…
-
۱۰ خاصیت شگفت انگیز چای یاس برای سلامتی
در مبارزه با دیابت، چای یاس توانایی خود به عنوان ابزاری موثر را نشان داده است. نوشیدن چای یاس/سبز می‌تواند اثرات منفی…
-
کاهش خطر مرگ و میر با ۵ دقیقه دو روزانه
دوی کوتاه، اما تند روزانه خطر بیماری‌های قلبی عروقی را به مدت ۴۵ درصد کاهش می‌دهد و به این ترتیب نیز خطر مرگ و میر…
-
آقایان از مصرف ویتامین E غافل نشوند
آنتی اکسیدان‌ها از ویتامین A، C. و E. می‌توانند سلول‌ها را از آسیب رادیکال‌های آزاد و سموم محیطی از جمله دود سیگار،…
-
۸خوراکی ممنوعه برای قلب!
به عقیده متخصصان که برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.
-
سطح تحصیلات پایین باعث بیماری قلبی می‌شود!
افرادی که دبیرستان خود را با موفقیت به پایان نمی‌رسانند در مقایسه با کسانی که به دانشگاه راه می‌یابند بیشتر احتمال…
-
غذاهایی که اضطرابتان را کم می‌کنند
هرچند اضطراب، عوامل گوناگونی دارد اما یک چیز قطعی است: تغذیه نقش مهمی در کاهش یا افزایش اضطراب دارد. سلامت جسم و روح…
-
ارتباط موهای خاکستری با بیماری‌های قلبی در آقایان
محققان پس از بررسی نتایج بدست آمده متوجه شدند که میان درجه‌ی بالای سفیدی در موهای مردان (گروه سوم به بعد) و افزایش خطر…
-
۷ دلیل که مصرف پیاز را واجب می‌کند
پیاز یکی از پر مصرف ترین و پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه ای است؛ ضدسرطان و ضد دیابت است و باعث جریان…
-
۱۱ خاصیت کلم قرمز که خوردن آن را واجب می‌کند
کلم قرمز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و یکی از همیاران سلامتی بدن است که می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت و آن…