نتایج جستجو :
-
با این ترفند هفته‌ای ۲ کیلو لاغر کنید
تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می‌توان به نتیجه دلخواه رسید. کاهش…
-
لاغری و تناسب اندام با 10 دمنوش طبیعی
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از…
-
لاغری سریع با این نوشیدنی معجزه آسا
یک نوشیدنی طبیعی و گیاهی عالی وجود دارد که برای لاغری سریع و چربی سوزی بسیار تاثیرگذار است، البته که نحوه مصرف آن نیز…
-
۸ روش برای سرعت دادن به چربی سوزی
وزن کم کردن همیشه کار ساده‌ای نیست، اما چیزی که در این زمینه اهمیت دارد، تغییر سبک زندگی است.
-
میوه‌هایی که چربی‌ها را می‌سوزانند
سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای…
-
چای سبز چگونه باعث لاغری و چربی سوزی بدن می شود؟
یکی از ترکیبات چای سبز کافئین است. کافئین یک ماده محرک است که در پژوهش‌های بیشماری، به سوزاندن چربی و بهبود عملکرد…
-
هندوانه چربی‌های بدن را می‌سوزاند
محققان دانشگاه کنتاکی اعلام کردند که خوردن هندوانه موجب کاهش چربی‌های ذخیره شده در بدن می‌شو د. هندوانه چربی‌های بدن…
-
کدام خوراکی‌ها چربی‌های بدن را می‌سوزانند؟
در این مطلب بهترین گزینه‌های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده‌اند.
-
به این دلایل هر روز سیر بخورید
علم نشان داده که ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها، سیر را دوست ندارند! سیر می‌تواند کمکتان کند با سرماخوردگی بجنگید و به…
-
بهترین زمان پیاده‌روی برای چربی‌سوزی بیشتر
برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز ۳۰ تا ۹۰ دقیقه پیاده روی تند بکنید. می‌توانید بعضی روز‌ها بیشتر و بعضی روز‌ها…
-
برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟
یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی‌سوزی می‌شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می‌ک…
-
دارو‌هایی برای چربی سوزی ناحیه شکم
گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا…
-
چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل‌های ورزشی هستند؟
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: مصرف مکمل ورزشی برای هر ورزشکاری توصیه نمیشود.
-
ادویه‌هایی که مثل کوره چربی‌هایتان را می‌سوزانند!
مصرف ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
-
خواص شربت هفت عرق؛ از لاغری تا کاهش چربی خون
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت هفت عرق را در کاهش اشتها و وزن، چربی سوزی و لاغری موثر دانست.