با این روش هرگز با همسرتان دعوا نمی‌کنید

سرویس سبک زندگی فردا: برای اینکه یک زندگی زناشویی به بهترین شکل ممکن شکل بگیرد هنرهایی لازم است مثل هنر خانه داری، هنر آشپزی، هنر عشوه گری و ...، اما یکی از هنرهای کاربردی که زندگیتان را از تنش نجات می‌دهد و جلوی دعوای زناشویتان را می‌گیرد هنر کلامی است. به نقل از سلامت نیوز ، دلایل زیادی برای مشاجرات بین همسران وجود دارد. خستگی‌های روزمره، فشار زندگی، بی‌حوصلگی و.. به قدری عرصه را به آدم تنگ می‌کند که زن یا شوهر می‌خواهند دق و دلی تمام این‌ها را بر سر همسرشان خالی کنند، گاهی هم هیچ دلیل محکمه پسندی برای شروع دعوا وجود ندارد بلکه تنها لحن صحبت کردن بر سر یک موضوع معمولی کار را به جاهای باریک می‌کشاند.

بسیاری از زنان و مردان، از برقراری یک ارتباط سالم، عاجز هستند و به محض مطرح ساختن مسئله و یا مشکلی با همسر خود، وارد گرداب جرّ و بحث‏‌ها و سوءتفاهم‏های پی‏درپی می‏شوند. در دعوای بین زن و شوهرها، معمولاً موضوع مورد اختلاف، باعث دعوا نمی‏شود؛ بلکه نحوه بیان نظرات است که طرفین را می‏رنجاند و به موضع‏گیری وادار می‏کند به جای مشاجره و بزرگ کردن نکات منفی، باید با یکدیگر گفت‏وگو کرد. بهتر است خواسته‏‌های خود را صریح و البته با رعایت ادب و احترام، مطرح کرد. بعضی زن و شوهرها، به قدری با هم مشاجره می‏کنند که کم کم محبتشان از بین می‏رود. در دعوای بین زن و شوهرها، معمولاً موضوع مورد اختلاف، باعث دعوا نمی‏شود؛ بلکه نحوه بیان نظرات است که طرفین را می‏رنجاند و به موضع‏گیری وادار می‏کند. هنگامی که مردی از لحن همسرش این چنین برداشت می‏کند که زن، قصد مبارزه با او را دارد، همه تلاش خود را به کار می‏برد تا ثابت کند که خودش درست می‏گوید و حق با اوست و بنابراین، به احساسات زن، توجهی نمی‏کند و هنگامی که مرد به احساسات زن توجه نمی‏کند، او را با بی‏مهری می‏رنجاند؛ و حتی حق ناراحت شدن را نیز به او نمی‏دهد، بدیهی است که زن را از خود رنجانده و او را آزار داده است. در این گونه موارد، زن هم از خود واکنش نشان داده، مرد را ناراحت می‏کند. مرد که علت واکنش زن را نمی‏داند، به جای تغییر لحن، به تفسیر و توجیه منظور خود می‏پردازد و نمی‏داند که در حال تدارک مقدمات یک مشاجره و دعوای تمام عیار است. او تصور می‏کند که این زن است که قصد دعوا دارد؛ در حالی که زن، در واقع، قصد دارد در مقابل لحن تهاجمی شوهر، از خود دفاع کند و توضیحات شوهر را یک توجیه بی‏مورد دانسته، عصبانیتش بیشتر و بیشتر می‏شود. صحبت کردن هنر می‌خواهد تا کار را به دعوا و مشاجره نکشاند لذا بهتر است قبل از اینکه کلامی را از زبان خارج کنیم کمی با خود فکر کنیم و خود را جای طرف مقابل بگذاریم که اگر ما جای طرف مقابل بودیم دوست داشتیم چگونه با ما سخن گفته شود؛ با حالت تهاجمی یا ملایم؟! آنگاه خواسته یا نظرمان را به همسرمان بگوییم. ایده آل زندگیت را بساز! در زندگی، ایده آل وجود ندارد بلکه این خود ما هستیم که ایده آل‌ها را می‌سازیم. داشتن یک زندگی ایده آل مهارت می‌خواهد که یکی از مهارت‌های آن لحن صحبت کردن است. یک ضرب المثل فرانسوی است که می‌گوید مهم نیست چه می‌گویی مهم این است که چگونه می‌گویی. در فرهنگ ایرانی بشین و بتمرگ و بفرما هر سه یک معنا را می‌دهند، اما هر یک جایی دارد و تاثیر مثبت و منفی را بر مخاطب خواهد داشت. در ارتباطات زناشویی هم اینگونه است، لحن صحبت کردن شما با همسرتان می‌تواند تاثیر به سزایی در روابطتان داشته باشد. شما با یک لحن زیبا می‌توانید انتظارات و درخواستتان را به همسرتان بگویید و یا با لحن تند و پرخاشگرانه زمینه‌ی دعوا و مشاجره و درنهایت لجبازی را فراهم کنید. در زیر به چند نمونه مهارتی می‌پردازیم: *خیلی وقت پیش یک جایی مهمان بودیم و جمع خانم‌ها از اقایان جدا بود همسر یکی از خانم‌ها با صدای خیلی بلندی در حال تعریف خاطره و خنده بود و خانم در حال بچه داری و عصبانی که چرا شوهرش داره با صدای بلنددر مهمانی رسمی میخندد گوشی همراهش را به من داد و گفت: پیامک بزن و به همسرم بگو ابروم رفت با این صدای خنده هات. یخورده فکر کردم و متن رو تغییر دادم به این جمله: فدای صدای خنده هات بشم یکم اروم‌تر صحبت کن صدات میاد توی سالن خانم‌ها ... (یادتان باشد با تغییر جملات میشود از یک دلخوری و بحث و جدل بزرگ جلوگیری کرد) * بر عکسش مردی رو دیدم که دوست داشت همسرش هر جایی که میرود بهش خبر بدهد و اجازه بگیرد و خانم چنین عادتی نداشت خیلی جالب به صورت فرمالیته تماس گرفت با خانمش که دارم از محل کارم بر میگردم و میخواهم یکی از خانم‌های همکارم راتا جایی که هم مسیر هستم برسانم آیا اجازه میدهی؟ لحن صحبت کردن شما با همسرتان می‌تواند تاثیر به سزایی در روابطتان داشته باشد و اگر برایت مشکلی است میتوانم به همکارم بگویم که من از مسیر دیگر‌ی میروم. همسر آن اقا گفت: من مشکلی ندارم و لزومی ندارد هر کاری میخواهی انجام دهی و هر جایی میخوای بروی به من اطلاع بدی و اجازه بگیری؛ و آن اقا در جواب گفت: من دوست دارم خودم بگم و دوست دارم شما هم بهم بگی. درسته! اون اقا تیر خلاص رو زد.. *یا تازه عروس و دامادی رو دیدم که عروس خانم انتظار داشت همسرش موقعی که میرسونتش خونه منتظر بمونه که اون بره داخل و بعد بره و اقا همون موقع گاز ماشینش رو میگرفت و میرفت! یه بار وقتی با خواهر شوهر بیرون بودن و قرار بود ایشون رو برسونن به مقصد وقتی خواهر شوهر پیاده شد طبق معمول اقای داماد اومد گاز ماشینش رو بگیره و بره که عروس خانم به شوهرش گفت: عزیزم منتظر بمون خواهرت برود داخل خانه و با نگاهش خواهر شوهر و تا رفتن به خانه دنبال کرد و وقتی اقای داماد علت کارخانمش رو جویا شد خیلی ماهرانه گفت: عزیزم مگه نمیدونی خانم‌ها دوست دارن همراهشون منتظر بمونه تا اونا برسن به مقصد یا از خیابون رد بشن بله اون اقای داماد منظور خانمش رو گرفت! خیلی از درگیری‌ها را در زندگی اطرافیان و تازه عروس داماد‌ها می‌بینم که تن‌ها دلیلش نداشتن همین مهارت‌ها و نشناختن تفاوت‌های رفتاری همسرشان است. همه ما در مثال‌های ساده‌ای که زدم می‌توانستیم به روش‌های متفاوت بهتر یا بدتر عمل کنیم و نتیجه‌های متفاوتی بگیریم، ولی میشود با کسب مهارت وسیاست رفتاری هم به خواسته هایمان برسیم و هم زندگیمان را لذت بخش کنیم به همین خاطر است که می‌گوییم ایده ال وجود ندارد ایده ال را خودت بساز؛ درست است که یکسال اولش سخت می‌گذرد، ولی ضامن ۵۰ سال زندگی ایده آل خواهد بود.