مرغ‌هایی با وزن بالاتر از ۲ کیلو را نه بخرید نه بخورید

ضریب افزایش چربی در حفره‌های شکمی و پوست و افت لاشه و به طور کلی افزایش ضایعات در مرغ‌های بالای ۲ کیلوگرم بشدت بالا…

افزایش دو برابری ابتلا به دیابت با مصرف «کره»

یافته‌های تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۲ گرم کره مصرف می‌کنند دو برابر بیشتر در معرض…

بدترین روغن‌های سرخ کردنی را بشناسید

در بحث مصرف روغن یک نکته کلیدی وجود دارد، مردم باید بدانند برای چه مصرفی چه روغنی استفاده کنند و استفاده از یک نوع…

تفاوت بین چربی چند غیراشباع و چربی تک غیراشباع

چربی‌ها می‌توانند بسته به تعداد اتم‌های هیدروژنی که به هر کربن در زنجیره‌های شیمیایی آنها متصل هستند، اشباع شده یا غیر…

ویروسی مرموز که چاقتان می‌کند

همیشه چاقی تنها به دلیل پرخوری و کم‌تحرکی نیست و ممکن است به خاطر ورود نوعی ویروس مرموز و ناشناخته به بدن باشد.

کاسبی‌های چرب و چیلی در بازار تزریق چربی

این روزها متخصصان زیبایی در دوره‌های زمانی نزدیک به هم متدهای جدیدی برای جوان‌سازی و زیباسازی پوست معرفی می‌کنند که…

نودل‌ نخورید!

نودل‌های فوری ارزش غذایی ندارند. تمام جوانب نودل‌های فوری از ترکیبات اولیه تا مواد نگه‌دارنده، برای سلامتی مضر است.

چطور می توانیم منافذ باز پوست را از بین ببریم؟

خیلی از زنان و مردان به دلیل چربی صورت دارای منافذ باز و بزرگ هستند و از زیبایی صورتشان کاسته شده است. این موضوع را…

این گوشی به شما می‌گوید چقدر چربی دارید

آیا تا به حال به روزی فکر کرده اید که یک دستگاه جیبی برای انتخاب توت فرنگی های شیرین از بین انبوهی از توت فرنگی ها…

اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!

هدف یک برنامه‌ی غذایی برای دیابت نوع ۲ این است که روی غذاهایی تمرکز کنید که قند خون طبیعی، وزن سالم و سلامت کلی بدنتان…

۷ نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید

سطح تری گلیسیریدتان بالا رفته؟ در ادامه نکات مهمی را از زبان متخصصان قلب به شما می آموزیم تا دوباره خود را به مسیر…

چربی‌های حیوانی؛ سدی در برابر سرطان

پس از سکته و بیماری‌های قلبی، سرطان مهم‌ترین عامل مرگ و میر در جهان است و بنابر یافته‌های جدید، رژیم‌های غلط غذایی در…

چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟

تا همین چندی پیش خرید محصولاتی که روی آنها کم چرب نوشته بود برای ما رژیمی ها یک تابو به حساب می آمد. در گذشته روی…

ته دیگ نخورید!

رئیس سازمان نظام پزشکی کشور گفت: رسانه‌ها در زمینه کاهش شیوع سرطان در جامعه می‌توانند کمک‌های موثری کنند مانند آگاهی…

درصد چربی بدن نرمال چقدر است؟

برای پایین آوردن درصد چربی بدنتان، شما باید کالری کمتری نسبت به آنچه مصرف می‌کنید بخورید. بدن انسان برای ذخیره چربی…